Brak elementów do wyświetlenia

Strefa studenta

Kontakt/ contact

Wydziałowy koordynator ECTS
Faculty ECTS Coordinator
Dr Anna Czaplińska
pokój/room: 2.15 lub 3.33
e-mail: aczaplinska@wpia.uni.lodz.pl

Dyżur/Office Hours: na stronie.

ON-LINE SPEAKING-HOURS (MSTeams) - link

Wydziałowy koordynator Erasmus+
Faculty Erasmus+ Coordinator
Marta Mucha
Dr Izabela Skomerska

​​​​​​Zofia Kwiecień
pokój/room: 2.11
e-mail: international.office@wpia.uni.lodz.pl

Dyżury International Office:
9:00-15:00 (pn-pt)

AKTUALNOŚCI
  1. Rekrutacja na ostatni BIP w r. a. 2025/26 trawa TYLKO do 08 lutego 2026 r. 
    Violence against Women and Domestic Violence/ plakat / formularz rejestracyjny FORMS / kontakt mmucha@wpia.uni.lodz.pl 
     
  2. Rekrutacja na Erasmus+ studia 2026/27 trwa w USOS do godz. 11:00 dn. 23 lutego 2026 r. Weź udział w spotkaniu informacyjnym dla studentów:
     
    • 11 lutego, godz. 10:00 (spotkanie w j. polskim): Wyjazdy Erasmus+ studia 2026/27, spotkanie informacyjne UŁ | Dołączanie do spotkania | Microsoft Teams
    • 12 February, at 10:00 (meeting in English): Erasmus+ studies 2026/27, UniLodz information meeting | Dołączanie do spotkania | Microsoft Teams
       
    • 17 lutego, godz. 15:45-17:15 w sali (-3) (spotkanie w j. polskim): spotkanie informacyjne Erasmus+ studia 2026/27 WPiA UŁ prowadzone przez Wydziałowych koordynatorów Erasmus+ i ECTS
       
    • 16-20 lutego, godz. 10:00-12:30 w holu przy kantynie (j. polski / English) - TYDZIEŃ ERASMUS+ CAFE WEEK WPiA UŁ - na rozmowy przy kawie i herbacie zaprasza Wydziałowy koordynator Erasmus+ Marta Mucha. We wtorek i środę będzie również możliwość skonsultowania programu studiów w uczelni zagranicznej z Wydziałowym koordynatorem ECTS dr Anną Czaplińską

ERASMUS+ BIP 2025/26

Nabór WPiA UŁ na anglojęzyczny program ERASMUS+ BIP 25/26
08.01. - 08.02.2026 r.
* For English scroll down.

BIP, to krótki intensywny program mieszany (Blended Intensive Programme) oferowany studentom przez międzynarodowe konsorcja uczelni w ramach programu Erasmus+. Komponent wirtualny programu realizowany jest podczas zajęć online, a komponent stacjonarny to udział w intensywnym, z reguły 5-dniowym programie w uczelni zagranicznej. Uczestnikom oferowane jest stypendium Erasmus+ BIP w formie diety dziennej oraz ryczałtu na podróż.

Więcej o programach typu BIP: https://www.uni.lodz.pl/wyjazdy-zagraniczne/bip-blended-intensive-programmes

NABÓR NA ERASMUS+ BIP TRWA NA WPiA UŁ OD 08 STYCZNIA DO 08 LUTEGO 2026 R.

Dokumenty i wymagania rekrutacyjne dla studentów WPiA UŁ:

  • CV i list motywacyjny w języku, w którym prowadzony jest BIP
  • Zgłoszenie studenta na BIP (na załączonym formularzu, podpisane jedynie przez studenta)
  • Oświadczenie o planowanej podróży (na załączonym formularzu)
  • Oświadczenie o wcześniejszych wyjazdach (na załączonym formularzu)
  • Znajomość języka obcego, w którym prowadzony jest BIP na poziomie min. B2
  • Zainteresowanie tematem BIP
  • Poziom studiów: licencjackie i magisterskie (w tym jednolite)
  • Uwaga. Stypendium Erasmus+ BIP nie może zostać przyznane uczestnikowi, który ma inne nierozliczone jeszcze stypendium Erasmus+

 Informacje o BIP, którego dotyczy ten nabór:

  • Tytuł: “Violence against Women and Domestic Violence
  • Rejestracja przez FORMS
  • 3 ECTS
  • Język programu: angielski (min. B2)
  • Organizator: University of Zagreb (Chorwacja)
  • Współorganizatorzy: Ruhr University Bochum (Niemcy), WPiA UŁ
  • Komponent online: 6 spotkań 18-22 maja 2026 r. ( w sumie 12 godzin)
  • Komponent stacjonarny: 25-29 maja 2026 r. (wyjazd do Zagrzebia)
  • Opiekun BIP na UŁ: dr Anna Głogowska-Balcerzak / aglogowska@wpia.uni.lodz.pl
  • Uczestnicy: studenci WPiA UŁ na kierunku prawo, administracja lub global law and governace
  • Liczba miejsc – 5-7
  • Dofinansowanie Erasmus+:
    • dniówka €79 x 5 dni pobytu
    • dniówka €79  do 2 dni podróży
    • ryczałt na podróż €211 /  €417 (podróż standardowa / podróż zielona)
  • Zakwalifikowane osoby ostaną zaproszone na rozmowy kwalifikacyjne w TEAMS w dn. 10-11 lutego 2026 r.
  • Wstępne wyniki: do 13 lutego 2026 r.
  • Okres odwoławczy: 7 dni
  • Ostateczne wyniki: do 2 dni po zakończeniu okresu odwoławczego

Harmonogram działań

W razie pytań lub wątpliwości zachęcamy do kontaktu opiekunem BIP lub Wydziałowym Koordynatorem Erasmus+ Martą Muchą @ mmucha@wpia.uni.lodz.pl / tel. 42 635 4616 / TEAMS

Więcej o programach typu BIP na stronie.

Załączniki do pobrania poniżej.


OPEN-CALL FOR AN ENGLISH-RUN ERASMUS+ BIP 25/26 FOR UNILODZ WPiA STUDENTS
(08.01-08.02.2026) 

BIP is an Erasmus+ Blended Intensive Programme offered by international consortia of universities. Virtual component is the part of the programme that runs online. Onsite component is an intensive face-to-face part of the programme hosted by the BIP leader institution and it usually lasts 5 days. Participants get Erasmus+ funds (travel lump sum and a daily allowances) to support their expenses. More on BIP: https://www.uni.lodz.pl/en/international-mobility/bip-blended-intensive-programmes

THE BIP CALL IS OPEN AT WPiA UL BETWEEN 08 JANUARY  AND 08 FEBRUARY 2026

Open-call documents and requirements for WPiA students:

  • CV & cover letter in the language of the BIP
  • Student’s application for BIP (signed just by the Student; template provided below)
  • Student’s planned means of travel declaration (template provided below)
  • Student’s previous Erasmus+ mobilities declaration (template provided below)
  • B2 level in the language of the BIP
  • Interest in the BIP topic
  • Levels of studies: Bachelor or Master (incl. long-cycle studies)

Note. The Erasmus+ BIP scholarship cannot be awarded to a participant who has another Erasmus+ scholarship that has not yet been settled.

 

Details on the programme this BIP call is for:

  • Title: “Violence against Women and Domestic Violence” 
    Application via FORMS
  • 3 ECTS
  • Language: English (min. B2)
  • Leading organizer: University of Zagreb (Croatia)
  • Co-organizers: Ruhr University Bochum (Germany), WPiA UŁ
  • Online component: 6 sessions between 18 and 22 May 2026
  • On-site component: 25-29 May 2026 r. (a visit to Zagreb)
  • UniLodz BIP supervisor: : dr Anna Głogowska-Balcerzak / aglogowska@wpia.uni.lodz.pl
  • Participants: UniLodz WPiA students of law, administration or global law and governance
  • Spots: 5-7
  • Erasmus+ funding:
    • €79 daily allowance for up to 5 days of stay
    • €79 daily allowance for up to 2 travel days
    • a travel lump sum €211/ €417 standard travel / green travel (by low-emission means of transportation)
  • Qualified candidates will be invited to interviews on TEAMS on 10-11 February 2026
  • Preliminary results: by 13 February 2026
  • Appeal period: 7 days
  • Final results: within 2 days after the end of the appeal period

If you have any questions or doubts, we encourage you to contact the BIP supervisor or the Faculty Erasmus+ Coordinator Marta Mucha at mmucha@wpia.uni.lodz.pl /tel. 42 635 4616 / TEAMS

 

ZAKOŃCZONE NABORY NA BIP 2025/26 / FINISHED BIP CALLS 2025/26

1. BIP “LGBTI* in European laws and beyond” 3 ECTS

· język wykładowy: angielski
· Organizator: University Lumière Lyon 2 
· Uczelnie partnerskie: New Bulgarian University, Masaryk University, University of Almería, UniLodz
· Komponent online: 2 spotkania marzec / kwiecień 2026 r.
· Komponent stacjonarny: 20-24 kwietnia 2026 r. (wyjazd do Lyon)
· Opiekun BIP na WPiA UŁ: Prof. Marcin Górski / mgorski@wpia.uni.lodz.pl

 

2. BIP “Be green, be European, don’t be (too much) artificial! Towards a sustainable European Way of Life within a fast-changing world” 4 ECTS 
 

· język wykładowy: angielski
· Organizator: “KORE” University of Enna, Sicily, Italy
· Uczelnie partnerskie: Universidad de Sevilla, Universidad de Cordoba, Dokuz Eylül University, Nova Univerza, UniLodz WPiA & Lodz Cyber Hub
· Komponent online: 2 spotkania 5 - 6 maja 2026 r.
· Komponent stacjonarny: 11-15 maja 2026 r. (wyjazd na Sycylię) 
· Opiekun BIP na WPiA UŁ: Dr Joanna Kulesza / joanna_kulesza@wpia.uni.lodz.pl

 

2. BIP “Patrimoine(s)” 4 ECTS 


· język wykładowy: francuski
· Organizator: University of Ostrava
· Uczelnie partnerskie: University of Tours, University of Stefan cel Mare Suceava, University of Jaen, UŁ
· Komponent online: luty-maj 2026 r.
· Komponent stacjonarny: 15-19 czerwca 2026 r. 
· Opiekun BIP na UŁ: Dr Katarzyna Pfeifer-Chomiczewska / kpfeifer@wpia.uni.lodz.pl             

 

ERASMUS+ STUDIA 2026/27

Rekrutacja studentów na wyjazdy na studia realizowane w roku akademickim 2026/27 w ramach programu ERASMUS+

Zgłoszenia w USOSweb od godz. 11:00 dnia 26 stycznia do godz. 11:00 dnia 23 lutego 2026 r.

Oferty dostępne dla studentów WPiA UŁ można znaleźć w USOSweb / dla studenta / wymiana akademicka / oferta wyjazdów

Rekrutacja studentów na studia cząstkowe w ramach programu Erasmus+ będzie przebiegać na WPiA UŁ w sposób następujący:

  1. I ETAP: REKRUTACJA W USOS. Zainteresowani wyjazdem studenci biorą udział w rekrutacji online w USOSweb w wyznaczonym jw. terminie. Zrezygnować można na każdym etapie, ale wziąć udział w rekrutacji można tylko teraz. Na tym etapie student uzupełnia wniosek w USOSweb, załącza CV i List Motywacyjny (w języku polskim oraz w języku studiów zagranicznych). 

    UWAGA 1: Studenci, którzy chcą wyjechać na ostatnim roku proszą o opinię swojego Promotora (można w USOS lub na papierze). Dla pozostałych osób opinia nie jest potrzebna. 

    UWAGA 2: Osoby rekrutujące się na ostatnim roku muszą złożyć zobowiązanie do kontynuacji studiów na WPiA UŁ

  2. II ETAP: ROZMOWA KWALIFIKACYJNA. kandydaci, którzy otrzymają zaproszenie elektroniczne biorą udział w rozmowie kwalifikacyjnej (szczegóły dot. spotkania przekazane będą wybranym kandydatom e-mailowo). Na rozmowę kwalifikacyjną student przygotowuje listę oferowanych przez uczelnię przyjmującą przedmiotów, które chciałby studiować oraz argumenty, dlaczego jest najlepszym kandydatem do tej uczelni. 

    Komisja Erasmus+ WPiA UŁ:

    • dr Anna Czaplińska (Wydziałowy Koordynator ECTS)
    • dr Izabela Florczak (Prodziekan ds. Współpracy Międzynarodowej i Projektów)
    • Marta Mucha (Wydziałowy Koordynator Erasmus+)
       

    Ogólnouczelniane kryteria oceny UŁ:

    • średnia ważona z toku studiów na kierunku, z którego aplikuje Student - co najmniej 3,7
    • znajomość języka obcego zgodna z wymogami językowymi uczelni przyjmującej, najlepiej potwierdzona certyfikatem zewnętrznym
    • wysoka motywacja Studenta


    Wydziałowe kryteria oceny WPiA UŁ (dodatkowo):

    • średnia ważona z toku studiów na kierunku, z którego aplikuje Student (waga - 30%)
    • dopasowanie oferty wybranej uczelni do etapu programu na kierunku, z którego aplikuje Student (waga - 20%)
    • stopień wykorzystania kapitału mobilnościowego Erasmus+ na obecnym cyklu studiów, gdy dostępne jest w sumie do 24 miesięcy wyjazdów na studiach jednolitych i po 12 miesięcy na cyklu licencjackim, magisterskim i doktoranckim (waga - 20%)
    • działalność na rzecz WPiA i / lub UŁ, w tym wybitne osiągnięcia, działalność naukowa, czy organizacyjna, itp., ale tylko na podstawie oficjalnego pisemnego potwierdzania (waga - 15%)
    • inna motywacja Studenta, w tym nauka lokalnego języka, dostępne zakwaterowanie (10%)
    • znajomość języka obcego wykładowego ponad wymagany oraz znajomość języka kraju wyjazdu (5%)

Termin rozmów kwalifikacyjnych: miedzy 2 a 4 marca 2026 r. Szczegóły podane będą w mailu z zaproszeniem na rozmowę.

Wstępne wyniki rekrutacji podane zostaną w USOS do 05 marca 2026 r.  Od momentu ogłoszenia tych wyników przysługuje 7-dniowy okres odwoławczy (06-12 marca 2026 r.). Instancją odwoławczą jest Pełnomocniczka Rektora UŁ ds. programów wymiany międzynarodowej, dr Agata Włodarska-Frykowska / agata.wlodarska@uni.lodz.pl 

Ostateczne wyniki rekrutacji podane zostaną w USOS do 16 marca 2026 r.

WAŻNE. Na ostatnim etapie rekrutacji Student:

  • czeka na zatwierdzenie w USOS swojego formularza zgłoszeniowego przez koordynatora Erasmus+ Martę Muchę.
  • następnie uzupełnia wniosek w USOS do 17 marca 2026 r.
  • po czym czeka na akceptację wniosku przez koordynatora.
  • na koniec ściągają z USOS swój formularz, podpisuje go w papierze i w nieprzekraczalnym terminie do18 marca 2026 r. przekazuje do International Office WPiA UŁ (pok. 2.11 między 9:00 a 15:00) albo w ww. terminie przesyła skan podpisanego przez siebie formularza na adres: mmucha@wpia.uni.lodz.pl 

Wszyscy studenci wyjeżdżający na Erasmus+ studia składają przed wyjazdem wniosek o Indywidualną Organizację Studiów (IOS) w swoim Dziale Obsługi Studenta (dziekanat kierunkowy).

PO POWROCIE:

Dla studentów kierunków niestacjonarnych, który wyjechali na Erasmus+ studia i po powrocie rozliczyli się z wyjazdu dostępna jest opcja złożenia samodzielnie sformułowanego wniosku w Dziale Obsługi Studenta o obniżenie czesnego na okres wyjazdu w kwocie do 50% czesnego

W razie pytań proszę dzwonić na TEAMS na mmucha@wpia.uni.lodz.pl lub podejść do pokoju 2.11 (dostępność koordynatora Erasmus+ w okresie rekrutacji: pn.-pt. w godz. 09:00-12:30 i 14:00-16:00)

Serdecznie zachęcamy do wzięcia udziału w rekrutacji!

Więcej informacji na stronie.

ERASMUS+ PRAKTYKI 2025/26

Otwórz się na przygodę z Erasmus+ i zdobądź cenne doświadczenie podczas płatnych praktyk za granicą!

Od 01.12.2024 r. rusza rekrutacja studentów UŁ na Erasmus+ praktyki

  • długoterminowe z finansowaniem 2-3 mies. (€ 750-820/mies.) + obowiązkowy komponent wirtualny min. 10-dniowy
  • krótkoterminowe z finansowaniem na 5-14 dni (€79/dzień) + obowiązkowy komponent wirtualny min. 10-dniowy

Uprawniony okres realizacji wyjazdu: od 1.02.2025 r. do 28.07.2026 r.

Learning agreement for traineeship podpisuje na WPiA UŁ dr Anna Czaplińska
Rekrutacja prowadzona jest centralnie przez BWZ UŁ

Zapraszamy również na Erasmus+ Day UŁ na Wydział Zarządzania 09.12.2024 gdzie w godz. 09:00-11:30 będzie można porozmawiać z pracownikami BWZ UŁ oraz Martą Muchą, Wydziałowym Koordynatorem Erasmus+

Szczegóły oraz dokumenty rekrutacyjne dostępne na stronie ERASMUS+ PRAKTYKI 2025/2026

 

Wyjazdy Dydaktyczne i Dydaktyczno-szkoleniowe Pracowników ERASMUS+ 2025/26

Ruszyła na UŁ I tura kwalifikacji na krótkie wyjazdy zagraniczne (dydaktyczne lub dydaktyczno-szkoleniowe) z dofinansowaniem podróży i pobytu ze środków Erasmus+ w roku 2025/2026.

Termin kwalifikacji:
I tura: 05.05.2025 - 06.06.2025 – jeśli pracownik wnioskuje o wyjazd w okresie od 22.09.2025 do 28.02.2026
II tura: 01.10.2025 - 31.10.2025 – jeśli pracownik wnioskuje o wyjazd w okresie od 01.03.2026 do 27.07.2026

UWAGA zmiana: od 2025/26 możliwe są wyjazdy maksymalnie do 4 dni pobytu.

Kto może aplikować: pracownicy UŁ na etacie dydaktycznym lub badawczo-dydaktycznym (umowa o pracę). Nauczyciel akademicki może wnioskować o jeden wyjazd w jednym roku akademickim.

 Więcej szczegółów i wzory ogólnouniwersyteckich dokumentów znajdą Państwo w portalu pracowniczym: Baza Wiedzy Pracownika: Wyjazdy zagraniczne (lodz.pl) oraz do pobrania poniżej.

Pracownicy aplikują składając komplet dokumentów kwalifikacyjnych (szablony w załączniku) w International Office na WPIA (pok. 2.11) lub skany na adres mmucha@wpia.uni.lodz.pl

Wymagane dokumenty kwalifikacyjne:

  1. Mobility Agreement: Staff Mobility for Teaching / Teaching-Training (uzgodniony i podpisany przez Kandydata, przełożonego pracownika oraz przedstawiciela zagranicznej uczelni przyjmującej. Mobility Agreement musi określać zakładane cele nauczania, zawartość programu zajęć w charakterze sylabusa/konspektu oraz oczekiwane rezultaty. Dokument ten powinien być wypełniony komputerowo.
  2. Formularz zgłoszeniowy Erasmus+ wraz z proponowaną tematyką zajęć oraz obowiązkowo informację nt. planowanego środka podroży w celu realizacji mobilności do/z uczelni partnerskiej (podpisany przez pracownika).
  3. Kwestionariusz punktowy WPiA UŁ 

UWAGA. w punkcie na temat sprawowania opieki nad stażystą zagranicznym, ostatnie 5 lat należy liczyć z wykluczeniem okresu od 20 marca 2020 r. do 24 lutego 2022 r. ze względu na fakt, że w ww. okresie Wydział nie przyjmował stażystów zagranicznych z powodu COVID 19. 

Stypendia Erasmus+ rozdzielane są na UŁ pół na pół na obie tury kwalifikacyjne, dlatego zachęcamy szczególnie do aplikowania w I turze, gdyż z reguły jest na WPiA mniej zgłoszeń o wyjazd w semestrze zimowym.

 

Wyjazdy Szkoleniowe dla Pracowników Nieakademickich ERASMUS+ 2025/26

29 kwietnia 2025 r. rozpoczęła się kwalifikacja na wyjazdy zagraniczne w ramach programu Erasmus+ KA131-2024 (STT).
Nabór potrwa do 30 czerwca 2025 r. (do godz. 12.00) i dotyczy wyjazdów realizowanych w semestrze zimowym roku akademickiego 2025/2026, czyli od 13 września 2025–28 lutego 2026. 

Do udziału zapraszamy przede wszystkim osoby zatrudnione w administracji UŁ. Priorytetowo będą traktowane osoby, które:

  • ubiegają się o wyjazd po raz pierwszy,
  • mają krótszy staż pracy,
  • na co dzień zajmują się współpracą międzynarodową.

Zgłaszać mogą się także nauczycielki i nauczyciele akademiccy pełniący funkcję koordynatorów/koordynatorek lub pełnomocników/pełnomocniczek ds. programów mobilnościowych. Pozostałych nauczycieli i nauczycielki akademickie zapraszamy do udziału w kwalifikacji STA lub STA+STT prowadzonej na wydziałach w terminie 5 maja – 6 czerwca 2025. 

Wymagane dokumenty:

  • list motywacyjny z poparciem przełożonego/przełożonej,
  • indywidualny program szkoleniowy (Mobility Agreement),
  • formularz zgłoszeniowy Erasmus+ wraz z informacją o planowanym środku transportu.

Szczegóły dotyczące zasad kwalifikacji i finansowania znajdują się w Bazie wiedzy w portalu Wyjazdy zagraniczne

Kontakt: Aneta Sorbjan, aneta.sorbjan@uni.lodz.pl

ERASMUS+ Wyjazdy dydaktyczne poza UE 2025/26

Wyjazdy Dydaktyczne ERASMUS+ 2025/26 poza UE – nabór pracowników akademickich

Ruszyła na UŁ kwalifikacji na krótkie zagraniczne wyjazdy dydaktyczne z dofinansowaniem podróży i pobytu ze środków Erasmus+ w roku 2025/2026.

  • Termin kwalifikacji: 20.11.2025 - 15.12.2025 r.
  • Realizacja wyjazdu: 01.02.2026 – 19.07.2026 r. (pobyt 5 dni + 2 dni na podróż)
  • Min. 8 godzin dydaktycznych do poprowadzenia
  • Dofinansowanie: €1260 / 7 dni diet + ryczałt na podróż (wg. zasad w załączniku)
  • Uczelnie partnerskie dostępne dla pracowników akademickich WPiA:

Kto może aplikować: pracownicy UŁ na etacie dydaktycznym lub badawczo-dydaktycznym (umowa o pracę). Nauczyciel akademicki może wnioskować o jeden wyjazd w jednym roku akademickim.

 Pracownicy aplikują składając komplet dokumentów kwalifikacyjnych (szablony w załączniku) w International Office na WPIA (pok. 2.11) lub skany na adres mmucha@wpia.uni.lodz.pl

Wymagane dokumenty kwalifikacyjne:

  1. Mobility Agreement: Staff Mobility for Teaching / Teaching-Training (uzgodniony i podpisany przez Kandydata, przełożonego pracownika oraz przedstawiciela zagranicznej uczelni przyjmującej. Mobility Agreement musi określać zakładane cele nauczania, zawartość programu zajęć w charakterze sylabusa/konspektu oraz oczekiwane rezultaty. Dokument ten powinien być wypełniony komputerowo.
  2. Formularz zgłoszeniowy Erasmus+ wraz z proponowaną tematyką zajęć oraz obowiązkowo informację nt. planowanego środka podroży w celu realizacji mobilności do/z uczelni partnerskiej (podpisany przez pracownika).
  3. Oświadczenie o planowanej podróży

W obecnym naborze są w sumie pojedyncze miejsca na ww. uczelniach dostępne dla kilku wydziałów UŁ (szczegóły w zasadach kwalifikacji i finansowania – w załączniku)

Więcej na stronie w Portalu Pracowniczym. 

Uwaga. Wyjazdy Erasmus+ mają służyć podniesieniu kompetencji dydaktycznych. Priorytetowo traktowane są osoby, które nigdy nie korzystały z wyjazdów Erasmus+ i o bardzo krótkim stażu pracy.

EERASMUS+ przewodnik po programie

ul. Kopcińskiego 8/12
90-232 Łódź

NIP: 724-000-32-43
fax: 42/635 47 85

dziekanat@wpia.uni.lodz.pl

Funduszepleu
Projekt Multiportalu UŁ współfinansowany z funduszy Unii Europejskiej w ramach konkursu NCBR